Život nam često donosi izazove koji nas mogu dovesti do osjećaja nezadovoljstva, zaglavljenosti ili čak depresije. Iako se nekada može činiti da izlaz ne postoji, dobra vijest je da ga uvijek možemo pronaći – ako znamo gdje da ga tražimo. Kroz NLP tehnike, možete naučiti kako da promijenite svoju stvarnost i kreirate pozitivne promjene.
Mogućnost da kontrolišemo sopstveni odgovor na ljude i događaje oko sebe je jedna od najmoćnijih životnih vještina. I ona se uči! Svakodnevno ponavljamo iste obrasce razmišljanja i dobijamo iste rezultate. Većine toga nismo uopšte svjesni. Nama u najvećoj upravlja naše nesvjesno, u kome se godinama “talože” različite iskustvene blokade, sabotirajuća uvjerenja, fiksirane reakcije i obrasci… Na taj način filtriramo doživljaje svijeta oko nas, koristimo istu unutrašnju komunikaciju, ograničavamo stvarnost i mogućnosti, a neželjene ishode obično nazivom “dešavanjima” ili “sudbinom.” Jeste li se ikada zapitali kako to dvoje ljudi suočeno sa potpuno istim iskustvima postiže različite rezultate? Kako to da neko ima mnogo i vodi potpuno sređen život a neko je u konstantnoj borbi i jedva sastavlja kraj sa krajem? Ako je to “stvar sreće” kako to da se npr. srećni dobitnici na lutriji, obično jako brzo vrate u staru svakodnevnicu i navike?!
Preuzimanje kontrole nad vlastitim mislima ključno je u potrazi za uspjehom. Možda ste među onima koji misle da su okolnosti te koje vas prinudno drže tu gdje jeste, poput žabe u bunaru koja misli da je maleni krug plavog neba nad njom sve što postoji izvan bunara. Sve dok ne skoči na vjedro i ne vine se uvis ona ne zna koliko je mogućnosti izvan bunara.
Kako da se pokrenete?
Jedna od učinkovitih tehnika koju možete koristiti je zapisivanje onoga što vam trenutno stvara osjećaj nemoći ili blokade. Ovo je vježba koja pomaže da objektivno sagledate situaciju i pronađete alternative koje vas mogu osloboditi trenutnog osjećaja zaglavljenosti.
Korak po korak:
Uzmite papir i olovku.
Napišite tri stvari koje mislite da trenutno ne možete, niste u stanju da promijenite ili vam stvaraju problem, a koje imaju veze sa vašim životom i ciljevima:
Sada u prostoru ispod svake rečenice napišite ŠTA SVE MOŽETE UMJESTO TOGA. Napišite po tri OPCIJE za svaku tvrdnju.
Primjeri koji će vam pomoći da shvatite princip:
- “Ne mogu da idem na fitness.” Šta mogu umjesto toga?
Mogu da pješačim svakog dana pola sata.
Mogu da radim jednostavne vježbe kod kuće.
Mogu da se istežem ili praktikujem jogu za opuštanje.
- “Ne mogu da pronađem posao koji volim.” Šta mogu umjesto toga?
Mogu da učim nove vještine koje će mi pomoći da se kvalifikujem za željeni posao.
Mogu da tražim freelance projekte i tako izgradim iskustvo.
Mogu da kontaktiram mentore ili stručnjake iz oblasti koja me zanima.
- “Ne mogu da se riješim loših navika.” Šta mogu umjesto toga?
Mogu da počnem s malim koracima i svakodnevno radim na promjeni.
Mogu da napravim plan i da ga se držim korak po korak.
Mogu da pronađem podršku ili mentora koji će mi pomoći u promjeni.
Suština je u tome da shvatite da VI kreirate svoju realnost.
Ono što sebi govorimo i način na koji reagujemo na prepreke u velikoj mjeri određuje naš uspjeh. Ako sami postavljate granice, vi ih možete i srušiti. NLP tehnike pružaju alate koji vam mogu pomoći da se oslobodite ograničavajućih uvjerenja i zamijenite ih pozitivnim strategijama koje vode do uspjeha.
Gdje možete naučiti ove tehnike?
Na NLP Akademiji Centar uspjeha, naučićete kako da prepoznate svoja ograničenja, a zatim da ih prevaziđete kroz konkretne tehnike koje vode do željenog cilja. Naši NLP programi su osmišljeni da vam pruže praktična znanja koja možete primijeniti odmah.
Zaključak
Rješenje uvijek postoji. Čak i kada mislite da ste zaglavljeni, samo trebate promijeniti perspektivu i zapitati se: Šta mogu umjesto toga?
Želite da naučite više i preuzmete kontrolu nad svojim životom? Pridružite se NLP Akademiji Centar uspjeha i naučite kako da svoje izazove pretvorite u prilike.
#NLP #NLPTrening #CentarUspjeha #Motivacija #MentalnoZdravlje #Promjena
